Selamat Malam Pak Irwan.
Maaf, saya buat topik baru agar semua praktisi R3 yg bertanya seputar R3 masuk ke topik R3.
Saya mau tanya:
- Apakah Meditasi Yung Dung boleh dilakukan sambil nonton acara TV yang ringan2/komedi?soalnya kan dilakukan sambil mata dibuka.
- Setiap hari saya melakukan senam reiki (seperti di video acara kupas tuntas di Bandung) dan meditasi Yung Dung(Yung Dung sekitar seminggu). 2 hari ini setelah selesai meditasi Yung Dung,lengan kanan saya terasa pegal yg sebelumnya tidak pernah pegal. Apakah pegal tsb karena meditasi yg salah atau karena senam reiki yg pada awal tangan direntangkan,saya melakukannya agak lama utk mengumpulkan/merasakan energi panas dulu?Untuk senam reiki yg sesuai dg video baru saya lakukan 3 hari.